Hur länge håller solbränna? Tips för huden efter solen
Hur länge håller solbränna? Färgen bleknar gradvis när huden förnyas, men det finns ingen bestämd hållbarhet som gäller alla. Därför går det inte att lova att solbrännan stannar ett visst antal dagar.
Efter semestern kan du ändå ge huden bra omvårdnad. Här går vi igenom vad återfuktning kan göra, hur du duschar skonsamt och varför mer solning inte är en bra lösning.
Varför försvinner solbrännan?
Huden innehåller melanin, pigmentet som ger den färg. Samtidigt bildar överhuden hela tiden nya celler och släpper gamla. Den förnyelsen bidrar till att solbrännan så småningom bleknar.
Hudens förnyelse ger dock ingen exakt kalender för din solbränna. Undvik därför att se en viss tidsangivelse som ett löfte. Läs mer om pigment och hudens uppbyggnad hos Cleveland Clinic.
Vill du behålla solbrännan längre? Börja med hudvården
Det är lätt att hoppas på en kräm som låser fast färgen. Men återfuktning handlar framför allt om att vårda torr hud. Se därför rutinen nedan som hjälp för huden efter solen.
1. Smörj huden när den känns torr
Använd en återfuktande kräm som passar din hud. Smörj gärna direkt efter duschen, medan huden fortfarande är lite fuktig. Välj dessutom gärna parfymfritt om din hud är känslig.
2. Duscha kort och ljummet
Långa, heta duschar kan torka ut huden. Välj därför ljummet vatten och håll duschen kort. Använd också en mild rengöring och klappa huden torr med handduken.
Dessa råd följer American Academy of Dermatologys rekommendationer för torr hud.
3. Välj after sun efter hudens behov
En återfuktande after sun kan vara ett alternativ i din rutin. Utgå dock från produktens innehåll och anvisningar. Namnet after sun är i sig inget bevis på att krämen får pigmentet att stanna längre.
Utforska vårt sortiment av after sun och jämför produkternas beskrivningar.
Behöver huden solskydd när den redan är brun?
Ja. En solbränna ger inte ett tillräckligt skydd mot solen. Använd därför skugga, täckande kläder och solskydd med minst SPF 30 och UVA-skydd. Solskydd ska inte vara ett skäl att stanna längre i solen.
Om huden är röd eller öm efter solen behöver du skydda den från mer sol tills den har återhämtat sig. Läs mer i NHS guide om solskydd och solsäkerhet.
Vanliga frågor om hur länge solbränna håller
Kan jag duscha bort solbrännan?
En vanlig dusch tvättar inte bort hudens melanin som smuts på hudytan. Däremot kan färg från en kosmetisk produkt fungera annorlunda. Följ därför produktens anvisningar om du använder bronzer eller brun utan sol.
Får after sun färgen att hålla längre?
En återfuktande produkt kan hjälpa mot torr hud. Däremot bör du inte räkna med ett visst antal extra dagar med solbränna. Hudvård stoppar inte hudens naturliga förnyelse.
Ska jag sola i solarium för att behålla färgen?
Vi rekommenderar inte mer UV-exponering för att underhålla en solbränna. Både solen och solarier kan skada huden. Fortsätt i stället med skonsam hudvård när färgen bleknar.
Om guiden
Onsala Sol är en webbutik med solkosmetika och hudvårdsprodukter. Den här guiden sammanfattar allmän information om hudens förnyelse och hudvård efter solen. Källorna finns länkade vid respektive avsnitt.
